牛皮癣患者外出防护注意什么?人具有群居性有社交需求，出门是不可避免的，牛皮癣患者时常有出门社交的需求。牛皮癣患者因为特殊的身体疾病，对自身、外在环境的要求高，出门的要做的准备比普通人要多，牛皮癣患者出门要注意什么，如何做好自身的防护?别着急，牛皮癣患者的疑问有人解答，广州新世纪银屑病医院医生认为牛皮癣患者出门需要做好以下几件事。

　　一.明确出门时间。牛皮癣患者出门前预估出门时间，时间长或者短。短时间内可以返回，准备时间少，携带物品少。牛皮癣患者出门前先看天气预报，根据温度的升降合理穿衣，根据紫外线的强弱做好防晒工作。

　　二.防晒。牛皮癣患者最好做硬防晒，用防晒衣、遮阳伞、遮阳帽等方式避免紫外线直接照射在皮肤上，尤其避免皮损区域被紫外线照射。紫外线对皮肤有伤害性，牛皮癣受损皮肤敏感，被紫外线照射可能引起牛皮癣患者疾病症状加深，病情加重。牛皮癣患在防晒霜的选择上要慎重，根据防晒指数选择防晒值，防晒霜尽量选择无添加、无香精对皮肤伤害小的这一类。

　　三.衣物的选择。牛皮癣患者出门所穿衣物尽量选择宽松、舒适型，不磨损皮肤。避免穿过于紧身的衣物，紧身的衣物不利于血液的流通、循环。衣物的款式简洁，装饰物少，避免对衣物的装饰物产生过敏反应。

　　四.出行时间。牛皮癣患者出门时避免在早晚高峰。高峰期人流量大，容易出行人挤人的情况，牛皮癣患者处于人潮中容易被挤压，出行过程中不小心碰到皮损区域，出现皮疹抓破、出血情况加重病症。因此，牛皮癣患者在出门时间尽量错开时间出行。

　　五.交通工具。牛皮癣患者条件允许情况下尽量开车出行。大众交通工具一般而言人较多，容易发生磕碰。牛皮癣患者开车出行，人的数量受限，空间较为宽敞，利于空气流通，皮肤呼吸。

　　牛皮癣患者外出防护注意什么?牛皮癣患者出门时还要注意自身的人身安全，尽量白天出门，减少夜间的出门。牛皮癣患者出门要牢记以上注意事项，从自己出发，做好防护措施，保护好自己的人身安全。