秋冬季牛皮癣患者如何护理？牛皮癣疾病具有反复发作的特征，秋冬季节天气干燥，空气湿度下降，从而导致牛皮癣的发作反复，病情加重。因此，每到秋冬季节，正当普通人感受“我言秋日胜春朝”的秋高气爽时，牛皮癣患者却面临疾病发作的寒冬，为此牛皮癣患者苦恼不已。秋冬护理不可少，如何护理来听听广州治疗牛皮癣医院医生怎么说。

　　1. 牛皮癣患者学会建立自己的病例档案。秋冬季多观察自己的身体状态，每一次牛皮癣发作，发作时间、皮肤是否受损，受损面积，面积是否增大等种种表现作记录。发现牛皮癣发病的规律，提前作准备，下一次发作时皮肤能够得到及时护理，不让其任意发作，从而延误治疗的最佳时间。

　　2. 做好保湿工作。牛皮癣患者秋冬季节，相比于春夏皮肤鳞屑会增加，牛皮癣患者注意不要用手或者工具剥削鳞屑，导致皮肤泛红、泛肿。牛皮癣患者洗澡后先涂抹补水保湿的乳霜、药膏之类产品，及时锁住身体的水分，不挥发，然后穿上衣物。气候干燥，牛皮癣患者在居住的室内使用加湿器，改善干燥的室内环境，让皮肤不干燥、不紧绷。

　　3. 饮食清淡。牛皮癣患者饮食上有忌口，秋冬季更要注重饮食习惯。牛皮癣患者秋冬季少吃或不吃虾蟹类腥味食物，少吃易容刺激性食物，这些食物会加重人体内的湿气，导致皮肤和血液干燥发热，使牛皮癣反复发作。牛皮癣患者要多吃干净、新鲜的水果、蔬菜、补充维生素，多吃高蛋白的食物，补充蛋白质，有利新生皮肤的生长，受损皮肤的修复。

　　4. 充足睡眠。保持每天八小时的睡眠时间或许困难，牛皮癣患者每天的睡眠小时应该在7小时以上，充足的睡眠时间增强身体体质，提高免疫力。牛皮癣患者熬夜是大忌，因此要养成早睡早起的好习惯，充足的睡眠、好的作息是身体强健关键因素，也是牛皮癣患者战胜疾病的一把宝剑。

　　5. 少生病。秋冬季节气温下降，牛皮癣患者要看天气预报，合理穿衣，做好日常的保暖，出门时尽量带好口罩避免除外被感冒患者传染，患上感冒。秋冬季节，天气晴朗牛皮癣患者可以出门多晒太阳。

　　秋冬季牛皮癣患者如何护理？秋冬季节牛皮癣患者做好以上注意是事项，从自身做起给自己建立一道防护墙，平稳、舒服的度过秋冬季节。医生温馨提醒：“术业有专攻，牛皮癣疾病治疗过程漫长且艰难，有问题第一时间去医院找医生，早发现早治疗。”